Усім нам потрібна слина для зволоження й очищення рота та перетравлення їжі. Слина не лише забезпечує зволоження ротової порожнини, вона також допомагає людям ковтати та перетравлювати їжу, має антибактеріальну дію, що допомагає запобігти інфекціям порожнини рота, а також захворюванням зубів.
Коли організм людини не виробляє достатньо слини, виникає сухість у роті, яку також називають ксеростомія.
Що викликає сухість у роті?
Побічна дія деяких ліків. Сухість у роті є поширеним побічним ефектом багатьох рецептурних і безрецептурних ліків, зокрема, препаратів, які використовуються для лікування депресії, тривоги, алергії та застуди, акне, епілепсії, гіпертонії (діуретики), діареї, нудоти, нетримання сечі, астми і хвороби Паркінсона. Сухість у роті також може бути побічним ефектом знеболювальних і заспокійливих засобів. Крім того, взаємодія між певними ліками може посилити сухість у роті.
Захворювання та інфекції. Сухість у роті може бути симптомом різних захворювань, зокрема синдрому Шегрена, ВІЛ/СНІДу, хвороби Альцгеймера, діабету, анемії, муковісцидозу, ревматоїдного артриту, гіпертонії, хвороби Паркінсона, інсульту та епідемічного паротиту.
Побічний ефект певних медичних процедур. Пошкодження слинних залоз може зменшити кількість виробленої слини. Наприклад, пошкодження може виникнути в результаті опромінення голови та шиї та хіміотерапії при лікуванні раку.
Пошкодження нервів. Сухість у роті може бути результатом пошкодження нервів голови та шиї внаслідок травми чи операції.
Зневоднення. Стани, що призводять до зневоднення, такі як лихоманка, надмірне потовиділення, блювота, діарея, крововтрата та опіки, можуть спричинити сухість у роті.
Спосіб життя та звички. Куріння або жування тютюну може вплинути на кількість виробленої слини та посилити сухість у роті. Постійне дихання ротом також може сприяти виникненню цієї проблеми.
Старіння. Багато людей похилого віку мають симптоми сухості в роті. Це пов’язано з тим, що літні люди зазвичай приймають більше ліків та мають проблеми зі здоров’ям, які можуть викликати цей симптом.
Менопауза. Жінки у менопаузі також можуть відчувати гіркий присмак та сухість у роті. Це може бути пов’язано з низьким рівнем естрогену в організмі.
Тимчасово сухість у роті може виникнути, якщо людина сильно хоче пити, або відчуває тривогу або стрес.
Які симптоми сухості в роті?
Загальні симптоми включають:
- неприємне відчуття липкості у роті;
- часту спрагу;
- виразки в роті або тріщини шкіри у куточках рота;
- потріскані губи;
- відчуття сухості та біль у горлі;
- печіння або поколювання в ротовій порожнині і особливо на язиці;
- сухий та червоний язик;
- проблеми з мовленням;
- втрата смаку;
- труднощі із жуванням і ковтанням;
- захриплість,
- сухість носових ходів;
- неприємний запах з рота.
Окрім згаданих вище симптомів, сухість у роті також підвищує ризик гінгівіту (захворювання ясен), карієсу та інфекцій ротової порожнини, таких як молочниця. Сухість у роті також може ускладнювати носіння зубних протезів.
Як лікувати сухість у роті?
Лікування сухості в роті залежить від того, що саме викликає проблему.
Передусім, варто виключити наявність серйозного захворювання, одним з симптомів якого може бути сухість у роті.
Також варто подбати про профілактику карієсу, і збільшити виділення слини, якщо це можливо.
Якщо ви вважаєте, що сухість у роті спричинена певними ліками, які ви приймаєте, поговоріть зі своїм лікарем. Медик може скоригувати дозу, або перевести вас на інший препарат, який не викликає сухість у роті.
Запобігання карієсу через сухість у роті
Слина не лише допомагає перетравлювати їжу та дає змогу жувати та ковтати, вона є природним очисником рота. Без слини ризики карієсу і захворювання ясен вищі.
Якщо у вас сухість у роті, вам потрібно ретельніше дотримуватися правил гігієни ротової порожнини:
- чистити зуби не менше двох разів на день (бажано частіше), після кожного прийому їжі та перед сном;
- використовувати зубну пасту, що містить фтор;
- відвідувати стоматолога для огляду принаймні двічі на рік.
Збільшення виділення слини при сухості в роті
Якщо у вас сухість у роті, лікар може також призначити полоскання рота, щоб відновити вологість у ротовій порожнині. Існують також зубні пасти, та зволожуючі гелі для пацієнтів, які відчувають сухість у роті.
Якщо подібні засоби не допоможуть, лікар може призначити препарати, які підвищують вироблення слини.
Також наразі вивчаються нові перспективні методи лікування. Вчені працюють над способами відновлення слинних залоз, які були пошкоджені, і розробляють штучну слинну залозу, яку можна імплантувати.
Що можна зробити, щоб усунути сухість у роті?
Покращити відтік слини можуть допомогти наступні кроки.
- Споживайте цукерки без цукру або жуйте жувальну гумку без цукру, особливо з ксилітом. Утім, майте на увазі, що навіть якщо цукерки та гумка не містять цукру, вони можуть пом’якшити зубну емаль. Тож рекомендується вживати такі вироби лише у помірних кількостях.
- Намагайтеся уникати кислих продуктів таких як лимон.
- Пийте багато води, щоб зберегти рот вологим. Носіть воду з собою, щоб пити протягом дня, і тримайте воду біля ліжка вночі.
- Не варто полоскати рот рідиною, яка містить спирт або перекис. Ці інгредієнти ще більше пересушать рот.
- Дихайте носом, а не ротом, наскільки це можливо.
- Якщо повітря у кімнаті сухе, використовуйте зволожувач для повітря, особливо вночі.
- Намагайтеся їсти більше рідкої їжі, зокрема супи, бульйони, страви з підливою тощо.
- Уникайте солоної їжі, сухих продуктів (наприклад, крекерів, тостів, печива, сухого хліба, сухого м’яса/птиці/риби, сухофруктів і бананів), а також продуктів і напоїв з високим вмістом цукру;
- Не зловживайте алкогольними напоями та кавою. Алкоголь збільшує втрату води, викликаючи часте сечовипускання. Також спиртне, як і кофеїн, сушить ротову порожнину.
- Куріння також викликає сухість у роті. Тож варто відмовитися від цієї звички.
До якого лікаря звертатися, якщо сухість у роті не проходить
При сухості у роті, особливо якщо вона супроводжується іншими неприємними симптомами, варто звернутися до сімейного лікаря, який дасть направлення до вузького спеціаліста залежно від причини.
Якщо через сухість у роті виникли проблеми з зубами чи яснами, необхідно звернутися до лікаря-стоматолога.