Бруксизм, або нічний скрегіт зубами – не тільки вкрай неприємна проблема, але і достатньо небезпечна. Такі стани ігнорувати не можна, адже навіть ті стани, що, здавалось би, є незначними, можуть становити загрозу.
Але поки ви дбаєте про ваше здоровя, воно – в надійних руках, тож давайте з’ясуємо, що таке бруксизм, яка є профілактика бруксизму, і лікування, що допоможе вам впоратись із проблемою.
Що таке бруксизм?
Бруксизм – це проблема, що може виникнути як в дітей, так і в дорослих. Вона полягає в нічному скреготанні зубами, найчастіше під час сну. Цей стан має багато причин, тож, якщо ви зіткнулись із такою проблемою, найкращий спосіб дізнатись, чим вона може бути спричинена – це проконсультуватись у лікаря, який може вас точно продіагностувати і призначити лікування.
Як правило, бруксизм залишається непоміченим самою людиною, тобто пацієнт не знає, що в нього бруксизм. Самі рухи як правило включають зчеплення зубів, щелепи ж в цей момент не рухаються. Однією з причин бруксизму може бути ріст зубів.
Як і в будь-якій ситуації що може ускладнювати стан вашого здоров’я, бруксизм потребує уваги. Ускладнені випадки бруксизму можуть мати вкрай негативні наслідки, тож, як і з більшістю стоматологічних недугів, якщо ви не попіклуєтесь про себе зазделегідь, результати можуть бути гіршими ніж ви думали.
Серед можливих наслідків, до яких може призвести запущена проблема бруксизму, зношення емалі, погіршення прикусу, та загальний дискомфорт та стрес.
Чому скрегочуть зубами вночі?
Бруксизм можуть викликати багато причин, а також комбінації різних чинників. Правильно визначити причини може тільки кваліфікований лікар. Серед основних причин бруксизму:
Стрес та емоційна напруга. Якщо людина, незалежно від віку, перебуває в постійному стані стресу та емоційної напруги, це може вилитись в нічний скрегіт зубами – тому так важливо слідкувати за своїм емоційним станом.
- Порушення прикусу. Аномалії у структурі зубів чи неправильний прикус можуть стимулювати рефлекс скреготання зубами. Таке скреготання може виникати як спроба вирівняти зуби чи поліпшити контакт між ними.
- Шкідливі звички. Деякі люди мають погані звички, такі як жування олівця, нігтьових пластин, або інших предметів, що може сприяти бруксизму.
- Генетичні чинники. Деякі люди можуть мати схильність до бруксизму через генетичні чинники, які впливають на структуру та функцію м’язів обличчя та щелеп.
- Гормональні зміни. У деяких випадках, гормональні зміни, такі як ті, що відбуваються під час вагітності, можуть впливати на активність м’язів обличчя та сприяти бруксизму.
Важливо відзначити, що бруксизм може виникати у людей будь-якого віку і статі, і часто визначення конкретних причин може вимагати консультації із спеціалістом, таким як стоматолог, ортодонт чи гнатолог.
Що робити якщо скрегіт заважає жити?
Отже, найважливішим кроком на шляху подолання цієї проблеми, який ви можете зробити, є вчасне звернення до лікаря і турбота про своє здоров’я на ранніх етапах. Для цього обирайте тільки підтверджені медичні засоби і вчасну діагностику.
Якщо скрегіт зубами вночі уже стає серйозним джерелом дискомфорту та заважає повсякденному життю, важливо вжити кроки для управління цим станом. Перш за все, рекомендується звернутися до кваліфікованого стоматолога чи ортодонта для детального огляду та діагностики. Лікар може рекомендувати використання спеціальних нічних захисних шин для зменшення впливу скреготання на зуби.
Релаксаційні техніки та психотерапія можуть бути корисними для управління стресом, який може бути основною причиною бруксизму. У випадках важкої більової симптоматики чи суттєвого впливу на скронево-нижньощелепні суглоби, лікар може порекомендувати інші методи лікування, такі як фізіотерапія чи медикаментозна терапія. Важливо вести здоровий спосіб життя та слідкувати за рівнем стресу, щоб покращити загальне оральне та психічне благополуччя.
Ускладнення бруксизму
Ускладнений бруксизм, який є тривалий час або проявляється із значними симптомами, може мати різноманітні наслідки та впливати на різні аспекти орального та загального здоров’я. Деякі можливі наслідки ускладненого бруксизму включають:
- Зношення емалі та структур зубів: Постійний контакт та тертя між зубами під час бруксизму може призводити до швидкого зношення емалі та інших структур зубів. Це може викликати чутливість зубів, збільшення ризику карієсу та інших оральних проблем.
- Біль у щелепах та м’язах обличчя: Бруксизм може викликати напругу в м’язах щелеп та обличчя, що може супроводжуватися болями, дискомфортом та навіть більш серйозними м’язовими проблемами.
- Проблеми із суглобами: Довготривалі випадки бруксизму можуть впливати на скронево-нижньощелепні суглоби, що може викликати різні проблеми, такі як біль, обмежена рухливість та дисфункція суглобів.
Лікування ускладненого бруксизму може включати в себе використання захисних нічних шин, релаксаційних технік, фізіотерапії та інших методів, спрямованих на полегшення симптомів та управління станом. У деяких випадках може бути рекомендована консультація з ортодонтом чи іншими фахівцями для комплексного лікування.
Бруксизм у дітей
Бруксизм у дітей зустрічається в різному віці і має ряд симптомів, які варто помічати. Ці симптоми здебільшого нагадують випадки у дорослому віці, проте ви також зможете помітити роздратування і стрес у дитини.
Бруксизм як такий може бути реакцією на стресові ситуації чи внутрішні конфлікти, і вимагає уважного розуміння та підтримки з боку батьків та оточуючих. Важливо створювати середовище для розвитку дитини та розуміти її індивідуальні потреби для підтримки її психічного здоров’я та добробуту.
Висновки
Бруксизм у дорослих людей, або нічне скреготання зубами, є поширеним явищем, яке може суттєво впливати на оральне здоров’я та загальний стан організму. Незалежно від причин виникнення бруксизму, важливо вчасно реагувати на цей стан та здійснювати відповідні заходи для його лікування та управління.
Використання нічних захисних шин, релаксаційних технік та психологічної підтримки можуть бути ефективними засобами полегшення симптомів бруксизму.
Звертання до професійного лікаря є ключовим у вирішенні проблеми, особливо у випадках ускладненого бруксизму. Збереження здоров’я зубів та щелеп важливе для загального благополуччя, та своєчасна діагностика та лікування допоможуть забезпечити довгострокове оральне здоров’я і покращену якість життя.